موز و تاثیر آن بر مزاج‌ها/ چه کسانی باید از خوردن آن پرهیز کنند؟
برخی افراد پس از خوردن موز دچار احساس سنگینی و گرما در سر و بدن می‌شوند، جوش‌ها و کورک‌هایی در پوست‌شان ظاهر می‌شود و حتی مشکلات گوارشی مانند یبوست‌شان تشدید می‌شود. در این شرایط، آن‌ها معمولاً احساس ناخوشایندی دارند.
به گزارش درلحظه، ممکن است برایتان جالب باشد که موز در برخی افراد حساسیت ایجاد می‌کند. از نظر طب سنتی، طعم شیرین و طبع گرم و تر موز معمولاً برای اکثر افراد بدون عارضه است و مفید به شمار می‌آید.
موز: میوه‌ای نیروبخش با طبع گرم
موز یک میوه نیروبخش، چاق‌کننده و دارای ارزش تغذیه‌ای بالاست. این میوه برای تقویت قوای مغزی، به‌ویژه در کودکان، سالمندان، گیاه‌خواران و کسانی که دوران نقاهت بیماری را می‌گذرانند، بسیار مناسب است. موز مشابه میوه‌هایی مانند انجیر، انگور و مویز برای تقویت بدن مفید است.
موز برای افراد با مزاج سرد
موز به دلیل طبع گرم خود برای افراد با مزاج سرد (سرد و خشک) بسیار مناسب است. این افراد معمولاً لاغر، دارای پوست خشک و تیره هستند و به راحتی چاق نمی‌شوند. همچنین موز برای کسانی که مشکلات اعصاب و مفاصل دارند یا نیاز به افزایش مایعات و تقویت میل جنسی دارند، مفید است.
چالش مصرف موز برای گرم‌مزاجان
با این حال، موز به دلیل طبع گرم خود، برای افرادی که مزاج گرم دارند، به‌ویژه کسانی که در اقلیم‌های گرمسیری زندگی می‌کنند، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. مصرف موز در این افراد ممکن است باعث افزایش حرارت بدن، بروز جوش‌های پوستی، خارش، احساس سنگینی در سر و بدن و حتی تولید صفرا یا دم شود.
پیشنهادات برای گرم‌مزاجان
افرادی که مزاج گرم دارند باید در مصرف موز احتیاط کنند. بهتر است این افراد پس از خوردن موز، خوراکی‌های ترش یا ملس مانند شربت سکنجبین، آبغوره یا آب انار مصرف کنند تا عوارض آن به حداقل برسد.
یبوست و موز کال
موزهای کال و سبز که بافت سفت دارند یا موزهایی که با گاز اتیلن زودرس شده‌اند، ممکن است در افراد مستعد باعث بروز یبوست شوند. برای رفع این مشکل، مصرف ملین‌هایی مانند خاکشیر توصیه می‌شود. به طور کلی، افرادی که مستعد یبوست هستند بهتر است مصرف موز را محدود کنند.
سلامت
