دیابتیها چگونه میتوانند روزه بگیرند؟ ملاحظات و هشدارهای جدی
- گروههای پرخطر شامل دیابت نوع یک ناپایدار، بارداران دیابتی و افراد با عوارض پیشرفته بههیچوجه نباید روزه بگیرند.
- وعده سحری باید کامل و حاوی کربوهیدرات پیچیده باشد و از پرخوری در افطار پرهیز شود.
روزهداری برای افراد مبتلا به دیابت، نیازمند رعایت ملاحظات جدی پزشکی و تغذیهای است. متخصصان هشدار میدهند که بدون ارزیابی و برنامهریزی دقیق، خطراتی مانند نوسانات شدید قند خون و کمآبی بیماران را تهدید میکند. تصمیم برای روزهداری باید کاملاً فردی و تحت نظر پزشک باشد.
هشدار پزشکان و گروههای پرخطر
پزشکان تأکید میکنند تصمیم برای روزهداری در افراد دیابتی باید بر اساس ارزیابی فردی، نوع دیابت، کنترل قند خون و فقدان عوارض بیماری اتخاذ شود. دکتر محید شایسته، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، گروههای پرخطر را مشخص کرده است. به گفته وی، مبتلایان به دیابت نوع یک ناپایدار، بیماران با سابقه افت شدید قند خون، افراد با سابقه کتواسیدوز، زنان باردار و شیرده دیابتی، بیماران دیالیزی و کسانی که دچار عوارض پیشرفتهای مانند نارسایی کلیه یا بیماریهای قلبی ـ عروقی هستند، به هیچ عنوان نباید روزه بگیرند. همچنین بیمارانی که قند خون آنان بهخوبی کنترل نشده و HbA1c بالای ۹ درصد دارند یا طی سه ماه گذشته به دلیل نوسانات شدید قند خون بستری شدهاند، در گروه پرخطر قرار میگیرند و روزهداری برای آنان ممنوع است.
توصیههای ضروری برای روزهداران دیابتی
برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با کنترل مناسب قند خون، روزهداری با رعایت شرایطی ممکن است. دکتر شایسته بر لزوم رعایت رژیم غذایی مناسب، تنظیم دقیق داروها زیر نظر پزشک و پایش منظم قند خون در طول روز تأکید کرد. وی هشدار داد در صورت بروز علائمی مانند عرق سرد، تپش قلب، لرزش یا سرگیجه (نشانه افت قند خون) یا افزایش شدید قند خون (بیش از ۳۰۰ میلیگرم بر دسیلیتر)، بیمار باید فوراً روزه خود را افطار کند. در بخش تغذیه، توصیه میشود وعده سحری بهعنوان یک وعده کامل و حاوی کربوهیدراتهای پیچیده مصرف شود. افطار بهتر است با مواد غذایی سبک مانند خرما آغاز شده و وعده اصلی شام با فاصله میل شود. پرهیز از پرخوری، مصرف غذاهای پرچرب و پرادویه و نوشیدنیهای کافئیندار و همچنین مصرف حداقل هشت لیوان مایعات بین افطار تا سحر ضروری است. هرگونه تغییر در مقدار یا زمان مصرف داروها باید صرفاً با نظر پزشک معالج انجام شود.
آمار دیابت در خراسان جنوبی
طبق آمارهای ارائه شده از سوی مسئولان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، روند بیمارییابی دیابت در خراسان جنوبی از سال ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۲ سه برابر افزایش یافته و تاکنون بیش از ۳۴ هزار بیمار دیابتی در استان شناسایی شدهاند. کمترین میزان شیوع دیابت مربوط به شهرستان سربیشه با ۵.۷۶ درصد و بیشترین میزان مربوط به شهرستان بشرویه با ۹ درصد است. در مجموع، میانگین شیوع دیابت در جمعیت بالای ۳۰ سال در استان ۶.۷۳ درصد است.
منبع: Mashreghnews
سلامت