کافئین
-
سلامت
آیا مصرف کافئین قبل از خواب میتواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
به گزارش سرویس اخبار سلامت درلحظه، «روبرتا اندینگ»، متخصص تغذیه در مورد اهمیت مواد غذایی که شبها قبل از خواب میخوریم، اطلاعاتی را…
-
سلامت عمومی
با این نوشیدنی از شر یبوست خلاص شوید
فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمیشود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال…
-
سلامت
به جای قهوه از این ۵ ماده غذایی استفاده کنید
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و…
-
سبک زندگی
با معده خالی قهوه ننوشید
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژیای که کافئین موجود در قهوه به آنها میدهد، تکیه میکنند، هرچند قهوه…