مهارت زندگی
-
تمرین هایی برای بهبود مشکل عدم تمرکز
به گزارش در لحظه، مشکل عدم تمرکز برای بیشتر افراد یک اتفاق طبیعی و دورهای است. خستگی و استرس عاطفی میتواند در…
-
رفتاری که افراد با شخصیتی قوی دارند
به گزارش در لحظه، افراد با شخصیت قوی اغلب دیگران را دچار سوء تفاهم میکنند. آنها خشن یا حتی ترسناک ظاهر می…
-
بازیهایی برای سرگرم کردن کودکان در مهمانی
به گزارش در لحظه، در این مطلب ۸ بازی گروهی معرفی کردیم که کودکان نیز از حضور در مهمانی لذت ببرند.…
-
درمان افسردگی و اضطراب با ورزش
به گزارش در لحظه، نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.…
-
چگونه با همسر حرمت شکن و بددهن رفتار کنیم؟
به گزارش در لحظه، حرمت شکنی مهمترین موضوعی است که می تواند رابطه زوجین را سست کرده و بین شان فاصله ایجاد…
-
چرا کودکان به تامی تایم نیاز دارند؟
به گزارش در لحظه، تامیتایم یکی از اولین تمرینات و البته مهمترین آنها برای کودک است. تامی تایم زمانی در طی روز…
-
چگونه پدر بهتری برای فرزندم باشم؟
به گزارش در لحظه، دکتر حمیده صمدی سرپرست اداره مشاوره و سلامت روان به مناسبت فرا رسیدن ایام بزرگداشت مقام پدر یادداشتی…
-
از این آنتی بیوتیک طبیعی غافل نشوید
به گزارش در لحظه، شلغم یک ریشه خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. حتما در فصلهای سرد سال…
-
مواد غذایی را به روش صحیح فریز کنید
به گزارش در لحظه، وقتی پای حفظ ارزش غذایی یک ماده غذایی به میان میآید، نحوه نگهداری آن اهمیت پیدا میکند.…
-
آمادگی لازم برای اولین قاعدگی در دختران
به گزارش در لحظه، دکتر نوشین نظری با اشاره به اینکه بهطور طبیعی سن مشخصی برای قاعدگی مطرح نیست اظهار کرد.…