فنگ شویی چگونه استرس را کاهش می‌دهد؟ بررسی علمی اصول آن

پژوهشی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز به بررسی تأثیر اصول فنگ شویی بر کاهش استرس و بهبود سلامت روان پرداخته است. این مطالعه با روش کیفی و مصاحبه با متخصصان انجام شده و دو اصل کلیدی این روش را برجسته کرده است.

اثر زندگی شهری بر روان انسان

رشد شهرنشینی و کوچک شدن فضای مسکونی، فشارهای روانی جدیدی ایجاد کرده است. زندگی در فضاهای محدود و با طراحی نامناسب می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند افسردگی، خستگی ذهنی و رفتارهای پرتنش شود. این مسائل نه تنها بر فرد، بلکه در سطح جامعه نیز استرس جمعی را افزایش می‌دهند.

بررسی علمی اصول فنگ شویی

پژوهشی توسط نادر قائمی و همکارانش در دانشگاه آزاد تبریز، با ترکیب مفاهیم فنگ شویی و روان‌شناسی محیطی انجام شده است. داده‌های این تحقیق از طریق مصاحبه با ۴۶ نفر از متخصصان رشته‌های معماری، طراحی شهری و روان‌شناسی دانشگاه تهران گردآوری شده‌اند. تحلیل داده‌ها نشان می‌دهد فنگ شویی با تمرکز بر تعادل عناصر طبیعی و چینش مناسب فضا، تأثیر مثبتی بر احساسات و روان انسان دارد.

عوامل کلیدی در فنگ شویی

این پژوهش دو اصل مهم فنگ شویی را برجسته کرده است: **اصل ترمیم** و **اصل کنترل**. اصل ترمیم به توانایی محیط در بازیابی آرامش ذهنی افراد اشاره دارد. اصل کنترل نیز نشان‌دهنده احساس تسلط و پیش‌بینی‌پذیری فرد نسبت به محیط است. به باور محققان، این اصول در کنار هم موجب کاهش استرس و افزایش حس امنیت روانی می‌شوند.

نیاز به مطالعات دقیق‌تر

پژوهشگران این مطالعه تأکید کرده‌اند که برای اعتباربخشی به فنگ شویی، انجام مطالعات نظام‌مند و علمی بیشتری لازم است. چنین تحقیقاتی می‌توانند تأثیرات واقعی این روش را روشن‌تر کنند و آن را از سطح توصیه‌های عمومی به یک رویکرد قابل اجرا در معماری و طراحی محیط تبدیل نمایند.

منبع: رکنا

سبک زندگی