روزه‌داری برای دیابتی‌ها: درمان جدید یا ریسک سلامتی؟

با افزایش نگران‌کننده شیوع دیابت در جهان، پژوهشگران به بررسی راهکارهای تغذیه‌ای مانند روزه‌داری برای مدیریت این بیماری پرداخته‌اند. شواهد علمی نشان می‌دهد روزه‌داری می‌تواند برای برخی بیماران مفید باشد، اما ریسک‌هایی نیز به همراه دارد و نیازمند نظارت دقیق است.

روزه‌داری و دیابت نوع ۲: نتایج امیدوارکننده

بیشترین شواهد علمی مربوط به دیابت نوع ۲ است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد برخی الگوهای روزه‌داری ـ به‌ویژه روزه‌داری متناوب ـ می‌توانند حساسیت بدن به انسولین را بهبود دهند، به کاهش وزن کمک کنند، قند خون ناشتا را کاهش دهند و نیاز به برخی داروهای دیابت را کم کنند (در موارد خاص و تحت نظر پزشک). محققان توضیح می‌دهند که محدودیت زمانی دریافت غذا باعث می‌شود بدن از ذخایر انرژی استفاده کند و تنظیم قند خون کارآمدتر شود.

دیابت نوع ۱: احتیاط ضروری است

در مورد دیابت نوع ۱ شرایط متفاوت است. شواهد علمی محدودتر بوده و خطر نوسان شدید قند خون بیشتر است. در این افراد روزه‌داری ممکن است خطر افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی)، افزایش خطرناک قند خون و کم‌آبی بدن را افزایش دهد. بنابراین بیشتر متخصصان تأکید می‌کنند که روزه‌داری برای این گروه فقط در صورت نظارت دقیق پزشکی قابل بررسی است.

مهم‌ترین نکته: فردی‌سازی درمان

پژوهشگران تأکید می‌کنند که روزه‌داری یک نسخه واحد برای همه بیماران نیست. عواملی مثل نوع دیابت، داروهای مصرفی، سطح کنترل قند خون، سن و وضعیت سلامت عمومی در تعیین ایمن بودن یا نبودن روزه نقش اساسی دارند.

منبع: Hamshahrionline