دیابتیها چگونه میتوانند روزه بگیرند؟ کارشناس تغذیه پاسخ میدهد
- گرسنگی طولانی و تغییر زمان دارو میتواند باعث نوسانات خطرناک قند خون شود.
- پرهیز از غذاهای حجیم، پرچرب و پرخوری در افطار و سحر توصیه میشود.
ناهید حاجیزاده، کارشناس تغذیه، در سوم اسفند بر لزوم مشاوره پزشکی پیش از روزهداری برای افراد مبتلا به دیابت تأکید کرد. وی گفت که روزهداری با وجود دیابت امکانپذیر است، اما نیازمند ارزیابی دقیق شرایط فرد و کنترل قند خون است.
شرایط مجاز برای روزهداری
حاجیزاده اظهار کرد که دیابت به خودی خود منع مطلق روزهداری محسوب نمیشود. امکان روزه گرفتن برای بیماران بستگی به شرایط فردی، میزان کنترل قند خون و در نهایت صلاحدید پزشک معالج دارد. بیمارانی که قند خون آنها بهخوبی کنترل شده و بیماری زمینهای دیگری ندارند، باید حتماً پیش از شروع ماه رمضان به پزشک مراجعه کنند تا وضعیت کنترل بیماری و میزان خطر احتمالی برای سلامت آنها به دقت بررسی شود.
چالشها و نوسانات قند خون
این کارشناس تغذیه به تغییرات سبک زندگی در ماه رمضان اشاره کرد و گفت: گرسنگی طولانیمدت، تغییر زمان مصرف داروها و تغییر الگوی خواب میتواند محرک نوسانات بیشتر قند خون در بیماران دیابتی باشد. این نوسانات ممکن است به صورت افت خطرناک قند خون (هیپوگلیسمی) یا افزایش شدید آن (هایپرگلیسمی) بروز کند.
تنظیم برنامه غذایی و دارویی
حاجیزاده ادامه داد که بیماران دیابتی با کمک مستقیم پزشک و مشاور تغذیه میتوانند برنامه غذایی و دارویی خود را در این ماه تنظیم کرده و وزن خود را نیز در محدوده مناسب نگه دارند. وی تأکید کرد که این افراد، مانند سایر روزهداران، باید از مصرف غذاهای حجیم، پرچرب و پرکالری و همچنین پرخوری در وعدههای افطار و سحر جداً خودداری کنند.
توصیه نهایی برای وعدههای غذایی
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان در پایان گفت: تقسیم غذا به سه تا چهار وعده در فاصله زمانی بین افطار تا سحر برای بیماران دیابتی اهمیت بسیار زیادی دارد. این روش به کاهش نوسانات قند خون و مدیریت بهتر بیماری در طول دوره روزهداری کمک شایانی میکند.
منبع: Isna
سلامت