آیا ورزشهای استقامتی شدید به سلولهای قرمز خون آسیب میزنند؟
- پژوهشگران خون ۲۳ ورزشکار را قبل و بعد از مسابقات ۴۰.۲ و ۱۷۰.۵ کیلومتری بررسی کردند.
- پس از مسابقه، گلبولهای قرمز انعطافپذیری کمتری داشتند و علائم پیری و تجزیه سریعتر نشان دادند.
- هنوز روشن نیست که این آسیب موقتی است یا اثرات طولانیمدت دارد.
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که فعالیتهای ورزشی استقامتی شدید، مانند دویدن در مسافتهای طولانی، ممکن است به سلولهای قرمز خون آسیب وارد کند و بر عملکرد حیاتی آنها تأثیر بگذارد. این سلولها مسئول انتقال اکسیژن و مواد مغذی در بدن هستند.
جزئیات پژوهش و روششناسی
پژوهشگران در این مطالعه، خون ۲۳ ورزشکار را قبل و بلافاصله پس از شرکت در دو رویداد ورزشی سنگین جمعآوری و تحلیل کردند. این رویدادها شامل یک مسابقه ۴۰.۲ کیلومتری و یک فوق ماراتن ۱۷۰.۵ کیلومتری بودند. محققان هزاران مولکول از جمله پروتئینها، لیپیدها، متابولیتها و عناصر کمیاب را در پلاسما و گلبولهای قرمز خون این افراد مورد بررسی دقیق قرار دادند.
یافتههای کلیدی و نتایج
نتایج تجزیه و تحلیلها نشان داد که پس از پایان هر دو مسابقه، گلبولهای قرمز خون ورزشکاران انعطافپذیری خود را از دست داده بودند. این سلولها همچنین علائم پیری و تجزیه سریعتری را نشان میدادند. این اثرات در ورزشکارانی که مسافت طولانیتری یعنی فوق ماراتن ۱۷۰.۵ کیلومتری را دویده بودند، بارزتر بود.
علل احتمالی و سوالات بیپاسخ
به گفته تیم تحقیقاتی، این آسیب مشاهدهشده احتمالاً با ترکیبی از عوامل از جمله تغییرات فشار مایع خون، همراه با ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت فیزیکی شدید مرتبط است. با این حال، سوالات مهمی بیپاسخ مانده است. پژوهشهای آینده باید مشخص کنند که دوره ترمیم این آسیب چقدر طول میکشد، آیا اثرات پایداری بر جای میگذارد و در نهایت آیا این فرآیند در بلندمدت برای بدن مفید است یا مضر. پژوهشگران تأکید کردهاند که در حال حاضر نمیتوان نظر قطعی مثبت یا منفی در این باره داد و تنها میتوان گفت استرس مداوم ناشی از ورزش سنگین، به فراوانترین سلولهای بدن آسیب میزند.
منبع: Hamshahrionline
سلامت