چاقی چگونه خطر کمردرد را تا ۷ درصد به ازای هر ۴.۵ کیلوگرم افزایش میدهد؟
- هر افزایش ۴.۵ کیلوگرمی وزن (افزایش یک واحد BMI) خطر کمردرد را حدود ۷٪ بیشتر میکند.
- مطالعه بر روی سوابق پزشکی بیش از ۱۱۰ هزار بزرگسال در بوستون انجام شده است.
- ۱۲ درصد از افراد مورد بررسی دارای تشخیص قطعی کمردرد بودند.
مروری بر یافتههای یک مطالعه گسترده
مطالعهای جدید که سوابق پزشکی بیش از ۱۱۰ هزار بزرگسال مراجعهکننده به کلینیکهای بوستون را بین ژوئن ۲۰۲۱ تا مه ۲۰۲۲ بررسی کرده، نشان میدهد که اضافه وزن ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به کمردرد دارد. بر اساس این تحقیق، ۱۲ درصد از افراد مورد بررسی دارای تشخیص قطعی کمردرد بودند.
رابطه مستقیم وزن و درد کمر
نتایج این پژوهش علمی حاکی از آن است که به ازای هر افزایش وزن معادل ۴.۵ کیلوگرم فراتر از وزن ایدهآل، که معادل افزایش یک واحد در شاخص توده بدنی (BMI) است، احتمال بروز کمردرد حدود ۷ درصد بیشتر میشود. این افزایش خطر با تغییر BMI از محدوده سالم (۱۸) به محدوده چاق (۳۵) روند صعودی داشته است.
سقف افزایش خطر و عوامل دیگر
یافتهها نشان داد این خطر در BMI معادل ۳۵ یا وزنی حدود ۱۰۸ کیلوگرم ثابت میماند و با افزایش وزن بیش از این محدوده، خطر کمردرد دیگر بیشتر نمیشود. دکتر «مایکل پرلوف»، مدیر بخش طب درد در مرکز پزشکی بوستون، ضمن تأیید این نتایج، عوامل دیگری مانند استعمال دخانیات و عدم تحرک جسمی را نیز در بروز کمردرد مؤثر دانست.
توصیه متخصصان برای پیشگیری
دکتر پرلوف در بیانیهای تأکید کرد که حفظ وزن مناسب و نگهداری شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده سالم میتواند به کاهش خطر کمردرد کمک کند. وی این مطالعه را گواهی بر اثربخشی مدیریت وزن به عنوان اقدامی مؤثر برای جلوگیری از بروز کمردرد عنوان کرد.
منبع: Rokna
سلامت