روزهداری برای کدام بیماران دیابتی خطرناک است؟
- وجود عوارض دیابت مانند آسیب کلیه، چشم یا قلب، روزهداری را پرخطر میکند.
- کنترل منظم قند خون و زمانبندی داروها از چالشهای اصلی روزهداری برای دیابتیهاست.
- مصرف غذاهای پروتئینی و کربوهیدراتهای پیچیده در سحر و افطار برای کنترل قند خون توصیه میشود.
روزهداری برای افراد مبتلا به دیابت، به ویژه آنهایی که به انسولین وابسته هستند یا عوارض پیشرفته دارند، میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. تصمیمگیری در این مورد کاملاً منوط به نظر پزشک معالج و کنترل دقیق قند خون است. در مقابل، برخی بیماران دیابت نوع ۲ با شرایط کنترلشده ممکن است با رعایت پروتکلهای خاص بتوانند روزه بگیرند.
محدودیتهای پزشکی و نظر قطعی پزشک
دکتر رضا همایونفر، دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاکید میکند که امکان روزهداری برای بیماران دیابتی به طور قطعی قابل تعمیم نیست و کاملاً به نظر پزشک معالج بستگی دارد. مهمترین عامل، کنترل قند خون در طول روز با داروهای مصرفی است. به دلیل خطر افت قند خون و ضرورت مصرف دارو در ساعات مشخص، روزهداری برای این افراد اغلب دشوار و پرریسک است. وی هشدار میدهد روزهداری برای دیابتیهای وابسته به انسولین، اعم از نوع ۱ یا نوع ۲ی که انسولین دریافت میکنند، به دلیل آسیب ناشی از گرسنگی طولانیمدت، خطرناک است و توصیه میشود روزه نگیرند.
بایدها و نبایدهای تغذیهای در سحر و افطار
برای آن دسته از بیماران دیابتی که با تایید پزشک روزه میگیرند، رژیم غذایی مناسب کلیدی است. دکتر همایونفر مصرف غذاهای سالم و عمومی را توصیه میکند. بیماران باید مصرف غذاهای قندی و شیرینی را به حداقل رسانده و به جای آن، بر مصرف غذاهای پروتئینی و کربوهیدراتهای پیچیده تمرکز کنند. این ترکیب شامل نانهای سبوسدار، نان جو و غلات کامل است که به همراه افزایش مصرف فیبر، ماندگاری غذا در دستگاه گوارش را بیشتر و کنترل قند خون را تسهیل میکند. منابع پروتئینی مناسب نیز شامل لبنیات (شیر، ماست، پنیر)، حبوبات و گوشتهای کمچرب است.
منبع: Hamshahrionline
سلامت