تورم چگونه مغز ما را در «حالت تهدید» قرار میدهد؟
- وسواس اطلاعاتی و فوریت کاذب از دیگر پیامدهای «مغز تورمی» است.
یک متخصص علوم اعصاب هشدار میدهد که تورم و بیثباتی اقتصادی صرفاً یک مشکل مالی نیست، بلکه یک وضعیت عصبی است که عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار میدهد. این شرایط مغز را وارد «حالت تهدید» کرده و کیفیت تصمیمگیری را به شدت کاهش میدهد.
تورم؛ یک وضعیت عصبی
هادی معماری (مانیار)، متخصص علوم اعصاب، تأکید میکند که تأثیر عمیق و خاموش بیثباتی اقتصادی پیش از آنکه سفرهها را کوچک کند، توانایی قضاوت را کوچک میکند. از دیدگاه علوم اعصاب، تورم مزمن به مثابه یک هشدار دائمی خطر تفسیر میشود که مغز را وارد «حالت تهدید» میکند. در این وضعیت، مغز پیام «آینده امن نیست» را دریافت کرده و کل ساختار تصمیمگیری تغییر مییابد.
سه تغییر کلیدی در «مغز تورمی»
در شرایط تورمی، کنترل از بخشهای تحلیلی مغز به مدارهای قدیمی مرتبط با بقا و ترس منتقل میشود. این انتقال سه تغییر عمده ایجاد میکند: ۱. **کوتاهشدن افق تصمیمگیری:** آینده غیرقابل اعتماد به نظر میرسد و برنامهریزی بلندمدت جای خود را به تصمیمگیریهای کوتاهمدت میدهد. ۲. **وسواس اطلاعاتی:** چک کردن مداوم قیمتها و اخبار، تلاشی ناخودآگاه برای بازگرداندن حس کنترل است که در نهایت اضطراب را تشدید میکند. ۳. **فوریت کاذب و خطای ریسک:** مغز تفاوت بین «مهم» و «فوری» را تشخیص نمیدهد که منجر به تصمیمهای عجولانه یا فلج تصمیمگیری میشود.
راهکار: وضوح در محدودیتها
برای خروج مغز از حالت بقا و بازگشت به تعادل، به «محدودیتهای آگاهانه» نیاز است، نه آزادی بیمرز. راهکارهای عملی پیشنهادی شامل این موارد است: تمرکز بر برنامههای ۳۰ یا ۹۰ روزه به جای اهداف بلندمدت، اختصاص زمان مشخصی در روز برای مصرف اخبار به جای رصد لحظهای، و تمرکز بر تصمیمهای کوچک و قابل مدیریت. این محدودیتها به مغز اجازه میدهد دوباره بیندیشد.
منبع: Sharghdaily
سلامت